Sophrologie
Le vendredi matin tous les quinze jours
Horaires
Salle léon Boursereau, le vendredi matin 10H45-11H45
Son principe
La sophrologie est une méthode psychocorporelle alternative qui associe la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive pour harmoniser le corps et l’esprit.Des thèmes sont proposés : le stress, le sommeil, la douleur, …et vous choisissez ceux qui vous intéressent
Son Fonctionnement
Cette activité est gratuite. Elle est assurée par Catherine membre de l’association, diplomée de sophrologie. Elle est en cours de formation sophrologie par notre fédération.Elle a lieu tous les quinze jours..Les thèmes sont indiqués par avance et font l’objet d’une inscription pour une bonne gestion.Tous les renseignements sont communiqués par Catherine Chamroux, responsable de l’activité. retraitesportive.sa@gmail.com à l’attention de Catherine.,
Animateurs responsables
Catherine Chamroux
